【総菜】 スーパーのポテトサラダ 【1個の重さ】

スーパーで、「ポテトサラダ」を買いました。








[ 総菜 ]


品名：北海道ポテトのサラダ。

製造者：株式会社 クックワン。

内容量：155g 。









「さやかポテトと たっぷり具材の ポテトサラダです」と書いてある。











[栄養成分表示]

1パックあたりの目安。

エネルギー	245kcal
たんぱく質	3.5g
脂質	16.1g
炭水化物	22.0g
食塩相当量	1.6g

[ 感想 ]


スーパーに行くと 時々 買いたくなる、総菜コーナーの ポテサラ。

お肉やハンバーグの付け合わせにしても、よし。

トーストにのっけても、おいしい。

酒のお供にもなる。





重さを実測したところ、容器込みで、161g でした。

（容器の表記は、155g ）

具材は、ポテト（馬鈴薯）、キュウリ、ニンジン、ハム、コーン。


作ったのは、奈良県生駒郡にある、「クックワン」という会社だ。

どうも、万代グループらしい。

素材本来の味を引き出すために、昆布やカツオなどを使い、ベース出汁から作っている。

出汁から作る総菜に こだわった、会社とのこと。



こう暑いと、総菜は助かりますね。

特に、揚げ物とか、助かるな～。










[ たんじょうび ]


今日、8月25日は、「チキンラーメン誕生の日」。

1958年の8月25日に、世界初の即席ラーメンとして発売された。

ちなみに、62回目の誕生日になるそうな。


しかし、今まで生き残ってるのって、すごいですね。

子どもの頃から定番ではありましたが、同時に、古い感じもしていました。

次から次へと新商品が出る中で、しっかり残って、愛されている。


昔は、蓋付きの丼で 作ってました。

今は蓋付き丼って、家では使わないな～。

卵をのせる時とか、今はラップをするらしい。

うん、その方が便利だ。

【サンドはんぺん】 明太マヨ

一正蒲鉾の「サンドはんぺん 明太マヨ」を食べました。








[ データ ]


メーカー：一正蒲鉾 株式会社。

種類別：はんぺん（魚肉ねり製品）。

特徴：ふんわり、おいしい。具材たっぷり。博多めんたい入り、明太マヨ使用。（保存料無添加）

内容量：4個（約15g×4）。












栄養成分表示（1個 約15g あたり）

エネルギー	27kcal
たんぱく質	0.9g
脂質	1.8g
炭水化物	1.8g
ナトリウム	0.3mg

[ 感想 ]


軽めの お酒のお供として、スーパーで購入した。

ふんわりしていて、マシュマロみたいな食感。

中は、明太マヨネーズです。





焼いたら、こんな感じ。





パッケージには、アレンジメニューが載っていた。





上に何かトッピングするとか。

はさんでも面白いのかな～と思った。










[ カマボコとCM ]


今回のはんぺんのメーカー、「一正蒲鉾（いちまさかまぼこ）」。

見たことがあるような、ないような…。

そう思ったが、新潟の会社らしい。

（「カリッこいわし」の会社なのね）



関西で有名な蒲鉾メーカーといえば、2つある。

「別寅（べっとら）」と「カネテツ」。

今はあまり見ないけど、昔は、夕方のニュースで CMが毎日のように流れていた。


　かまぼこ作りに～ 命を～かける～

　（がお～っ）

　べっとら～～！


　てっちゃん、てっちゃん、かねてっちゃん

　竹輪と蒲鉾 ちょうだいな

　へいへ～い まいど あっりがとっさん！


懐かしいな～。

ママさんたちが、籐編みの買い物かごを持っていたような時代だ。


これと共に、赤福のCMも、よく流れていた。


　えっじゃないか えっじゃないか えっじゃないか

　い～せ～の～めいぶ～つ

　赤福餅は えっじゃないか！


いや～、ホントに見なくなったな～。

どれも、商品自体はよく見るし、食べるんだけどな～

【お肉屋さんのハンバーグ】 チーズ

スーパーのマルアイで、総菜のハンバーグが売ってたので、買って食べた。

タキザワハムの「お肉屋さんのハンバーグ チーズ」。








[ 惣菜 肉 ]


メーカー：滝沢ハム 株式会社。

名称：そうざい（ハンバーグ）。

内容量：1個 130g （固形量100g）。

特徴：国産の鶏肉と豚肉を使用。コクのあるデミグラスソースに、プロセスチーズをトッピング。

食べ方：(1) 湯せんの場合、沸騰したお湯で 約6分。(2) 電子レンジ 500Wの場合、袋から出して、お皿に移して、軽くラップし、1分30秒 から 2分 温める。












[栄養成分表示]

100g あたりの目安。

エネルギー	237kcal
たんぱく質	9.6g
脂質	16.3g
炭水化物	13.0g
ナトリウム	620mg
食塩相当量	1.6g

1個 130g として計算。

エネルギー	308kcal
たんぱく質	12.5g
脂質	21.2g
炭水化物	16.9g
ナトリウム	806mg
食塩相当量	2.1g

[ 感想 ]


同じ チーズハンバーグでも、中に入っているのではなく、上にのってるタイプですね。

こっちの方が、珍しいかな。





袋から出す時、チーズ部分を傷つけてしまった。

大きく開いた方が、よかったかも。




肉の味が、しっかりしてるぞい。

やわらかくて、ソースの味もまずまず。

ご飯や野菜にも、合いそうだ。





また買おうかなっと。










その昔、ハンバーグといえば、外食だった。

それが、マルシンハンバーグや、丸大食品のチキンハンバーグなどの登場で、より身近なものに。

簡単に作れるので、助かった人も多いはず。

サラダでも作れば、立派な夕食になるし。


記憶に残っている CM も、多いな～。


　（西洋の物語風の、巨人と子ども）

　ハイリハイリフレハイリホ～、ハリハリフレ、ホッホ～。

　大きくなれよ。



　（逆上がりする、ぽっちゃり少年）

　クワムラハムの子、頑張るぞ～

　クワムラハムの子、あきらめないぞ～

　クワムラの～チキンハム！




今では、多種多様な商品が出てますね。

今回のようにお安いのもあれば、プレミアムタイプもある。

煮込みタイプに、直火焼き。

デミグラスソースに凝っていたり、ブランド牛を使っていたり。


きっと、ハクション大魔王も喜んでることでしょう。

（あれって、揚げてるように見えた記憶が…）

【カネテツ】 野菜フライ 【65周年】

カネテツの「野菜フライ」を食べました。

お手軽な昼食用に、いい。








[ 惣菜 ]


メーカー：カネテツデリカフーズ 株式会社。

名称：魚肉ねり製品。

内容量：2枚。

特徴：魚のすり身に、玉ねぎ、キャベツを加え、パン粉を付けて揚げました。

　フライパンやオーブントースターで温めると、一層おいしく召し上がれます。

主な材料：魚肉、たまねぎ、キャベツ。








実測、1個 66g、1包装 2個で 131g 。







[栄養成分表示]

1包装（標準130g）あたり。

エネルギー	202kcal
たんぱく質	10.1g
脂質	10.1g
炭水化物	17.3g
食塩相当量	2.2g

いつ頃から食べているだろうか？

はっきり、思い出せない。

夏休みのお昼とか、土曜（昔は半ドンと呼んだ）とかに、食卓に並んでいた記憶が…。

となると、学生の頃だから、かなり昔だ。





大人になって、スーパーでまた見かけるようになった。

懐かしいな～と思いつつ、手に取る。

おかずにもなるし、酒の友にもなる。

けっこう、万能だな～。





カネテツのホームページを覗いてみたら、1954年からで、今年で 65周年なんだそうな。

なんや、年上やんかいさ。

パイセンやん。



これからも、よろしくね。










てっちゃん、てっちゃん、かねてっちゃん。

竹輪と蒲鉾、ちょうだいな。

へ～い、へ～い、まいど～、あ～りがとさん。


という CM が、関西では昔、夕方のニュースの時間などで、毎日流れていた…。

【乾物】五目ひじきミックス ヤマナカフーズ

今回は、簡単に作れる惣菜を。

ヤマナカフーズの「五目ひじきミックス」。

スーパーの棚で、出会った。



　




[レシピ]


(1) 作り方

材料：

・ひじきミックス： 1袋
・だし汁： 1カップ
・砂糖： 大さじ2
・みりん： 大さじ1
・しょうゆ： 大さじ1
・サラダ油： 大さじ1 （ごま油でもOK）

ひじきミックスを、たっぷりの水で戻す（20分が目安）。ザルにとって、2～3回 すすいで、水切りしておきます。

鍋に油を敷いて、熱する。水で戻した ひじきミックスを入れ、なじむまで炒めましょう。

だし汁を加え、煮立ったら、砂糖とみりんを入れる。ここで、5分煮ます。

醤油を入れて、煮汁が少なくなるまで煮たら、できあがり。

　


　



原材料は、大根、ひじき、人参、しいたけ、ごぼう、ぶどう糖。


　

	ひじき ミックス 本品 1袋	ひじき ミックス 調味料込
エネルギー	70kcal	310kcal
たんぱく質	2.6g	4.6g
脂質	0.5g	12.5g
炭水化物	18.1g	46.2g
カルシウム	170mg	182mg
鉄	5.7mg	6.0mg
食物繊維	8.3g	8.3g
ナトリウム	143mg	1238mg
食塩相当量	0.4g	3.1g

上は、1袋の値。

1袋を3人分とすると、1人分はこうなります。

（調味料込の値）

	ひじき ミックス 1人分
エネルギー	103kcal
たんぱく質	1.5g
脂質	4.2g
炭水化物	15.4g
カルシウム	60.7mg
鉄	2.0mg
食物繊維	2.8g
ナトリウム	413mg
食塩相当量	1.0g

暑いので、外に出たくない。

買い物も、回数を減らしたい。

となれば、乾物が助かる。


というわけで、簡単に作れる惣菜を利用しました。

火曜日のセールで、88円だった。



栄養ですが、1人分で、

エネルギーが、103kcal。

たんぱく質が、1.5g。

脂質が、4.2g。

炭水化物が、15.4g。


鉄分が、1日の27％ほどある。

食物繊維は、16％ほど。


小鉢と考えると、なかなかのもんですね。