【アレンジ】 卵チーズカレーうどん 【Dlife終了】


カップ麺の カレーうどんを、アレンジして食べました。

使うのは、卵、牛乳、スライスチーズ。



カップ麺アレンジ 卵チーズカレーうどん




[レシピ]


材料:

・ビック大盛り カレーうどん : 1個

・スライスチーズ : 1枚 16g
・卵 : 1個 51g
・牛乳 : 10g
・油 : 3g

卵と牛乳をよく混ぜて、半熟に焼く。スクランブルエッグになる前に火を止め、トロトロ状態に。

カレーうどんは、粉末スープを入れずに、お湯だけ注いで作る。

粉末スープは、半量を別の器に入れ、お湯を 80ml 注いで、溶いておく。

器に うどんだけ上げ、温かいうちにチーズをのせ、溶いたカレースープをかける。

卵をのせたら、できあがり。

お好みで、パセリをふってください。




使ったのは、マイフレンド ビック大盛りシリーズの カレーうどん。

ビック大盛り カレーうどん


トロトロ卵を、上に ど~ん!

卵チーズカレーうどん


仕上げに、パセリをふったところ。

卵チーズカレーうどん




栄養成分の目安。


(* 粉末スープが半分のため、スープのカロリーと塩分は、半分で計算しています)


カレー
うどん
たまご
チーズ
合計
エネルギー 437kcal 111kcal 548kcal
たんぱく質 9.3g 6.6g 15.9g
脂質 18.8g 8.6g 27.4g
炭水化物 65.2g 0.6g 65.8g
カルシウム 165mg 37mg 202mg
ビタミンB1 0.13mg 0.03mg 0.16mg
ビタミンB2 0.17mg 0.23mg 0.40mg
食塩相当量 3.7g 0.2g 3.9g





【感想】


気温が下がって、カレーうどんが おいしい季節に、なってまいりました。

今回は、卵とチーズで、たんぱく質を強化して、食べた。


卵チーズカレーうどん


よ~く混ぜて、つるりんちょ。


卵チーズカレーうどん


カレーと卵とチーズ、これを うどんに絡めると、おいしい。

粉末スープを溶くお湯の量は、各人の好みで変えたらいいと思う。



キャベツに、ニンジン、小さな唐揚げと共に、食べましたとさ。


卵チーズカレーうどん





神田カレーグランプリ 欧風カレーボンディ チーズカレー お店の中辛 180g×5個





[ しょっく ]


昨日の夜、悲しいニュースが飛び込んできた。

 【重要】Dlife放送終了のお知らせ

無料のBS放送 Dlife が、2020年3月31日をもって終了とのこと。


Dlifeは、BSディズニーが運営するチャンネル。

海外ドラマが豊富で、よく見てたんだ。

「CSIシリーズ」→ ニック・ストークスの声とやり取りが好き。ホッジスの性格の曲がり方も。
「クリミナルマインド」→ ガルシアとモーガンの掛け合い、最高!
「メンタリスト」→ ニヤニヤ系ハンサム、パトリック・ジェーンが ひっかきまわす。(怒らせて、逃げる!)
「スコーピオン」→ 超優秀で 超抜けている、面々の活躍。ガロは、ターミネーター2 の T-1000 の人。


「フォーエバー Dr.モーガンのNY事件簿」→ おもしろくて大好きなのに、第1シーズンで打ち切られてしまった。
「エレメンタリー ホームズ&ワトソン」→ ホームズのあの表情と、ワトソンの艶っぽい声が好き。
「ブラックリスト」→ 金かけて、陰謀論をうまいこと映像化。
「メジャークライムス」→ おじさん おばさん、大活躍! 帽子の警部補は、ポリスアカデミーの人。

他にも、「ビッグバン★セオリー」「グッドワイフ」「シカゴファイア」「マクガイバー」「マーベル エージェント・オブ・シールド」「キャッスル ミステリー作家のNY事件簿」「ルシファー」「スーツ」「チャック」「ボーンズ」などなど。

「SHERLOCK/シャーロック」も、始まったばかりだ。

CSIシリーズは最終回まで見れそうだけど、メンタリストはどうなるだろうか。


料理番組もあって、「ブリティッシュ ベイクオフ」とか、「ナイジェルのシンプルクッキング」「マーサの楽しい料理教室」「ジェイミー・オリバーが行く!家族のためのスーパーフード」なども放送。



思ったような成果が、なかったんだろうか?

それとも、有料のディズニーチャンネルが好調だから、必要ない?



局によっては、地上波よりよく見てたので、正直、ショック。

海外ドラマ、どこで見ればいいんだ?





tag : 麺類 インスタントラーメン 献立



web拍手 by FC2

にほんブログ村 グルメブログ カップ麺・カップラーメンへ








【焼そばUFO】 濃い濃いわさび 【マヨ×ふりかけ】


日清焼きそば U.F.O. シリーズの、「濃い濃いわさび」を食べました。



日清焼きそばUFO 濃い濃いわさび




[ カップ焼きそば ]


メーカー:日清食品 株式会社。

名称:即席カップめん。

内容量:112g (めん90g)

特徴:マヨと ふりかけ、Wの ツ~ン が旨い!

付属:液体ソース、ふりかけ、マヨネーズ。

かやく:キャベツ。

調理時間:3分




鮮やかな 緑色のパッケージ。

焼きそばUFO 濃い濃いわさび パッケージ

わさび色?


湯を入れる前の麺と、3種の袋。

赤、青、黄という、信号色だ。

UFO 濃い濃いわさび かやく小袋


ソースだけ、かけたところ。

焼きそばUFO 濃い濃いわさび


ふりかけと マヨネーズをかけて、完成。

日清焼きそばUFO 濃い濃いわさび





栄養成分表示。


エネルギー 511kcal
たんぱく質 7.8g
脂質 22.4g
炭水化物 69.5g
ビタミンB1 0.43mg
ビタミンB2 0.60mg
カルシウム 142mg
食塩相当量 4.9g





【感想】


前にも食べたけど、再登場なのか。

濃い濃いというだけあって、わさびマヨと わさびふりかけの、ダブルパンチ。


日清焼きそばUFO 濃い濃いわさび


ほのかに 鼻をさす、わさびのニオイ。

(そんなに キツくない)

鼻が詰まっているからか、ツーン、という感じはないですね。


味てきにも、ほんのり?

あまり影響ないというか、邪魔しないというか。


日清焼きそばUFO 濃い濃いわさび


ただ、食べると、奥の方から辛味が来る。

うん。


わさびの濃さは好みによるんだろうけど、ここいらへんの範囲が ちょうどいいのかな。

効きすぎても、困る人が出るだろうし。



わさびと、マヨネーズ。

やっぱ、合うな。

家で作った 焼きそばでも、試してみようか。





日清食品 焼そば U.F.O. 濃い濃いわさび 112g ×12個





[ すいみん ]


体調を崩してたんだけど、ここにきて 回復したようだ。

その証拠に、朝、眠い。

体調不良は、睡眠のリズムを崩しがち。

朝、もうちょっと寝ていたいな~というのは、健康の証しだと思う。

個人的に。

ほどほど健康だと、だいたい そうだし。


気温が下がって、布団から出るのも、億劫になる。

けど、いつもの そんな感じも、健康である証拠だ。

よし、よし。



あと5分だけ、眠ろう。





tag : インスタントラーメン



web拍手 by FC2

にほんブログ村 グルメブログ カップ麺・カップラーメンへ








【マルちゃん正麺】 油そば 【醤油とチャーシューの香り】


マルちゃん正麺の「油そば」を食べました。



マルちゃん正麺 油そば




[ インスタントラーメン ]


メーカー:東洋水産 株式会社 関東工場。

名称:即席カップめん。

内容量:123g (めん90g)

特徴:~旨コク 醤油だれ " 焼豚風味仕立て "~

付属:粉末スープ、かやく、特製油。

かやく:味付豚肉、なると、ねぎ。

調理時間:5分




ピンクと金色の、パッケージ。

マルちゃん正麺 油そば


湯を入れる前の麺と、小袋が2種。

マルちゃん正麺 油そば


かやくをあけたところ。

マルちゃん正麺 油そば


完成~。

マルちゃん正麺 油そば

当然、お汁は ありませぬ。





栄養成分表示。


エネルギー 453kcal
たんぱく質 11.8g
脂質 13.2g
炭水化物 71.8g
ビタミンB1 0.40mg
ビタミンB2 0.46mg
カルシウム 172mg
食塩相当量 4.3g






【感想】


スープですが、独特のニオイがする。

醤油とチャーシューかな?


マルちゃん正麺 油そば


そのまま、油のそば、って感じ。


マルちゃん正麺 油そば


肉は、割としっかりしてる。

めんまは、極薄?



半分、お皿にとって…


マルちゃん正麺 油そば


野菜と共に、食べた。


マルちゃん正麺 油そば


温泉卵でも、落とせばよかったかな。





マルちゃん 正麺カップ油そば 123g×12個入り (1ケース)





[ けつろのきせつ ]


今日から、11月。

さすがに、冷えてきました。

窓を開けると、カーポートの屋根に、霜が。

季節が進むと、窓の結露も起きるんだろうな~。

部屋によっては、下の方が ベチョベチョになるんだよね。

いちおう、断熱シート(いわゆる プチプチ)貼ってるけど、どこまで効いてるんだろう?

(空気の層に、なってるかな?)



今年は、扇風機を出している期間が長かった。

しまったのは、ついこの間だ。


週末には、こたつの準備かな~。

こたつ布団、どこにしまったっけ?





tag : インスタントラーメン



web拍手 by FC2

にほんブログ村 グルメブログ カップ麺・カップラーメンへ








【夏そば17号】 みそ豆腐


夏に食べた そばの名残のはずなんだけど、暑さが帰って来た感じだ。

台風も気になる。



夏そば17号 みそ豆腐和え




[レシピ]


材料:

・そば : 1袋 150g

・豆腐 : 150g
・ねぎ : 20g
・キャベツ : 50g
・にんじん : 25g
・鶏むね肉 : 25g

・みそ : 16g
・めんつゆ(3倍濃縮) : 9g

そばをゆでて、作り置きの野菜と鶏肉をのせて、味噌(生タイプのインスタント味噌汁)と豆腐をよく混ぜたものをかけて、食べました。

ちょっと味が足りない気がしたので、つゆを追加した。




みそ豆腐をかけた状態。

夏そば17号 みそ豆腐和え


冷凍しておいたネギを、オン!

夏そば17号 みそ豆腐和え


具材をトッピング。

夏そば17号 みそ豆腐和え





栄養成分の目安。


夏そば17号
エネルギー 406kcal
たんぱく質 26.9g
脂質 9.8g
炭水化物 52.4g
カリウム 692mg
カルシウム 180mg
3.8mg
β-カロテン 2400μg
ビタミンA 205μg
ビタミンD 0.0μg
ビタミンE 0.9mg
ビタミンB1 0.33mg
ビタミンB2 0.23mg
ビタミンC 29mg
コレステロール 30mg
食物繊維 6.9g
ナトリウム 1006mg
食塩相当量 2.5g





【感想】


見かけ&お行儀は あまりよくないかもしれないけれど、豆腐を混ぜたのって、おいしいんだなぁ。

暑い時なんか、食べやすいし。


夏そば17号 みそ豆腐和え


でも、これ食べた時は、まだ9月の半ばより前だったんだ。


夏そば17号 みそ豆腐和え


今の気象なんて、想像してなかったぜよ。





森永乳業 常温 森永絹ごしとうふ 290g×12個





[ く~ら~ ふたたび ]


暑い…。

先週末ぐらいから、どんどん暑くなった。

湿度もある。

まさか、10月にクーラーを使うことになるとはな。


しばらく クーラーを使ってなかったので、ありがたみを再認識したぜよ。

リリンの生み出した文化の極み、その一つぜよ。


ないと眠れなかったけど、つけたら、心地よい、心地よい。


今夜も、お世話になりそうだ。





続きを読む

tag : 麺類 インスタントラーメン



web拍手 by FC2

にほんブログ村 グルメブログ カップ麺・カップラーメンへ








【日清焼きそばUFO】 五目あんかけ風焼そば


日清のUFOシリーズから、「五目あんかけ風焼そば」を食べました。



日清 UFO 五目あんかけ風焼そば




[ カップ焼きそば ]


メーカー:日清食品 株式会社。

名称:即席カップめん。

内容量:119g (めん85g)

特徴:さらに、とろとろ、あったか旨い!

 海鮮の風味と野菜の旨みのきいた "とろとろあん" が、しっかり絡んで旨い!

 寒くなってくる季節に、ぴったり。秋冬向け。

付属:液体スープ。

かやく:キャベツ、味付豚肉、きくらげ、にんじん、ねぎ。

調理時間:4分




ピンクが強調された、パッケージ。

UFO 五目あんかけ風焼そば パッケージ

五目あんかけ風なので、湯切りがありません。

これは珍しい。


作り方も、ちょっと違うぞ。

お湯を捨てないので、量がシビアだ。

五目あんかけ風焼そば 作り方


液体スープには、「フタの上で温めないで」の注意書きが。

麺と液体スープ


湯を入れて、4分後。

日清 UFO 五目あんかけ風焼そば


液体スープ、投入!

日清 UFO 五目あんかけ風焼そば


しっかり混ぜたら、できあがり。

日清 UFO 五目あんかけ風焼そば





栄養成分表示。


エネルギー 535kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 25.0g
炭水化物 69.7g
ビタミンB1 0.67mg
ビタミンB2 0.65mg
カルシウム 135mg
食塩相当量 4.9g





【感想】


皿うどん・皿そばに 近いスープなのかな。

うん、いい味だ。

好き。


日清 UFO 五目あんかけ風焼そば


麺は細目。

あんがしっかり、絡みます。


日清 UFO 五目あんかけ風焼そば


湯をもうちょっとだけ少なくして、あんを濃くしてもよかったかな。

そのままでも、十分おいしいけど。


野菜と鶏肉と共に、食べましたとさ。


日清 UFO 五目あんかけ風焼そば




海鮮風味がきいた中華風スープ。

おいしかった!





日清 焼そばU.F.O. 湯切りなし五目あんかけ風焼そば 119g ×12個





[ し~えす あい ]


BSの Dlife で放送されている「CSI」シリーズの2つが、10月に放送される。

どちらも人気シリーズだったが、最終章を迎えるとのこと。


「CSI:科学捜査班」、科学捜査を行う鑑識班。

日本だと、「科捜研の女」ですね。


CSIが始まったのが、2000年の10月。

科捜研の女が始まったのが、1999年の10月。

どちらも人気で、長期シリーズに。

しかし、CSI はアメリカで、すでに 2015年に終了しています。

一方、科捜研の女は まだ放送中で、今年は 1年かけての放送。


どちらもすごいんだけど、アメリカのドラマは、金かけてまんな~。

演者やスタッフのギャラも、すごいはず。

(CSIは、スピンオフも含めて長期シリーズだから、だいぶ稼いだんじゃないかな)

夢があります。

市場がでかいと、いろいろとすごいな~。




(あ~あ、空から 100万ドル、降ってこないかな~)





tag : インスタントラーメン



web拍手 by FC2

にほんブログ村 グルメブログ カップ麺・カップラーメンへ










スポンサードリンク
検索フォーム Google
注目記事
分量の目安、大さじ1、小さじ1、カップ1

鶏のから揚げ、もも肉とむね肉、皮ありと皮なし

食パン、5、6、8枚切り比較

カウンター
注目記事2
フルーツ果物 1個分 目次

インスタントラーメン 目次
最新記事 (サムネイル付)
【餃子の皮 1枚の重さ】 おつまみピザ 2019/11/19
【アレンジ】 卵チーズカレーうどん 【Dlife終了】 2019/11/15
【ポテトのピザ風】 おいしい給食 2019/11/12
【焼そばUFO】 濃い濃いわさび 【マヨ×ふりかけ】 2019/11/08
【共親製菓】 フルーツの森 2019/11/05
FC2拍手ランキング
カレンダー
10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Amazon
タニタ デジタルクッキングスケール 1kg ホワイト KD-187-WH

日本食品成分表2017 七訂 本表編

孤独のグルメ 【新装版】
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
グルメ
91位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
7位
アクセスランキングを見る>>
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク
  • カラダの健康ノート
  • 肉の御仁のひとりごと
  • 管理画面
  • 検索フォーム
    ブログ村



    QRコード
    QR
    カテゴリ
    「目次」

    「分量の目安」

    「全記事 目次」

    プロフィール

    スピカ

    Author:スピカ
    ようこそ、カロリーメモへ。

    料理の栄養素を計算したり、比較したりします。